REFORMER PİLATES
Reformerda Sağlık
Reformer pilates doğru şekilde uygulandığında; Bel-boyun fıtıkları, eklem açısı gibi rahatsızlıklarda çok büyük faydası olduğu artık kanıtlanmıştır. Devamı için tıklayınız.
REFORMER PİLATES
Grup Pilates Reformer
Maksimum 4 kişilik stüdyomuzda yapılacak olan derslerimizin amacı; kişilerin eklem ve kemiklerini hayat boyu korumak için gerekli olan kaslarımızı güçlendiren, Devamı için tıklayınız.
REFORMER PİLATES
Menopozda Reformer
Bayanların rütin olarak belli bir yaştan itibaren hormonal dengelerinin değişmesi ile oluşan bu süreçte metabolizma hızını etkiler ve vüzut daha daha az enerji kullanır. Devamı için tıklayınız.
Reformer Pilates
Sağlıklı Bir Omurga İçin Pilates.
Skolyoz (Omurga eğriliği) kader değil duruş bozuklukların düzeltilmesinde pilates en etkili eğzersiz yöntemidir. Detaylı bilgi almak için benim ile iletişime geçiniz.
Tecrübelerim
2007 - 2019
Grup Pilates, Reformer Pilates Eğitmenliği devam.
2016 - 2017
Karşıyaka Belediyesi Cimnastik Antrenörlüğü
2016 - 2016
Karşıyaka Belediyesi Yaz Spor Okulları Cimnastik Antrenörlüğü. Ksk Belediyesi Sabah Sporları Euro Dance.
2005 - 2007
Çeşme Altın Yunus Spor Animatörlüğü (Aqua Gym, Bochia Beach Voley).
2002 - 2005
Muğla Gençlik Spor Müdürlüğü Cimnastik Antrenörlüğü.
2002 - 2004
Muğla Yücelen Hotel Yüzme Antrenörlüğü.