Reformer Pilates; mat pilatesten farklı olarak aletlerle yapılan dinamik bir pilates yöntemidir.Reformer Pilatesin amacı kişinin kendi vücut ağırlığıyla güç,dayanıklılık ve esneklik kazanmasını hedefler.Bununla beraber çeşitli omurga ve duruş bozukluklarının tedavisi için birebir yöntemdir.
Reformer Pilates; 1. Dünya savaşında yaralı askerlerin tedavisi amacıyla Joseph Pilates tarafından keşfedilmiştir. Bu yöntemi uygulayan hastalar yataklarından kalkmadan uyguladıkları yöntemler ile vücut dirençlerini arttırmıştır.
Günümüzde Reformer pilatesin 1'den fazla spor aletiyle 100'den fazla egzersiz yöntemi mevcuttur.

reformer nedir