Maksimum 4 kişilik olan stüdyomuzda yapılacak olan derslerimizin amacı; Kişilerin eklem ve kemiklerini hayat boyu korumak için gerekli olan kaslarımızı güçlendiren, esneten ve özellikle omurgamızı kaslarımızın güçlendirilmesini sağlayan sistemdir. Aynı zamanda kalça, basen, karın, kol gibi sarkmaya başlayan bölgelerinde toparlandığını, sıkılaştığını göreceksiniz.
Grup pilates dersleri enerjisi yüksek olmakla birlikte fiyat uygunluğu sağlamaktadır. Size önerim kendi grubunuzu kendiniz oluşturmanız.
